لكي لا تشعر بالعطش أثناء صيامــــــــــك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما هي المأكولات والمشروبات التي يجب أكلها أثناء وجبة السحور لتمنع الإحساس بالعطش أثناء الصيام ؟؟؟

الإجابة
السحور بركة، وقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم به فقال: (تسحروا فإن في السحور بركة) ومعنى ذلك أن من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش، وهذا ليس مرتبطاً لا بكمية ولا بنوعية الطعام، وقد أثنى النبي صلى الله عليه وسلم على سحور التمر فقال: (نعم سحور المؤمن التمر)، وقال صلى الله عليه وسلم: (السحور كله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة ماء فإن الله وملائكته يصلون على المتسحرين)، والسنة تأخير السحور؛ لأنه فعل النبي صلى الله عليه وسلم.

ومع ذلك فهناك نصائح هامة عامة للسحور، منها: أن تكون وجبة السحور وجبة خفيفة قليلة الدهون، وعدم النوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة.

وأما لتجنب الإحساس بالعطش، فيجب تجنب الأغذية الشديدة الملوحة، وتجنب التوابل والبهارات وخاصةً عند السحور؛ لأنها تزيد الإحساس بالعطش، ويُستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة، أو الوجبات السريعة التحضير، كما ويجب شرب كمية كافية من الماء، مع عدم المبالغة في ذلك، وبشكل عام فإن تناول المأكولات الطازجة خاصةً الفواكه والخضراوات، وشرب العصير واللبن، وتناول السلطات، كل ذلك مجتمعاً يُساعد في سحور طيب وصيام مبارك بإذن الله تعالى .

إذن: السحور وتأخيره، وتناول التمر والماء، والسلطة واللبن، والمأكولات الطازجة من فواكه وخضروات، وتجنب الدهن والملح، والتوابل والبهارات والمحفوظات.

وكل عااااااااااااااااام وانتم بالف خيـــــــــــــر

منقووووووووووووووول

[/size]

حنطبقه اليوم انشالله
انا كنت ناوي اسوي اشياء تقيله همبرجر ونقانق ومعكرونه
بس عاد بس
خربتي علينا
كل عام ونتي بخير
والسحور من اجمل الأشياء فرمضان بالنسبة لإلي
لأنو وقته حلو وبعده بتيجي صلاة الفجر
بس انا اكتر اشي بقلقني المي كتير بعطش وبعد السحور مباشرة
يلا اهم اشي الأجر والثواب وبعدين منتعود
يسلمو ساره عالموضوع حلو
لكي لا تشعر بالعطش أثناء صيامــــــــــك 34260

لكي لا تشعر بالعطش أثناء صيامــــــــــك 34260

اهااا ونتا بالف خير
شو همبرغر ومعكرونه شو هالسحور يا مازن ..
هههه يخرب عقللك انت شهيتك بتكون مفتوحه عالصبح ..
شكلها اربعه وعشرين ساعه ..

شكرا على الرد الحلو مزوون